Tabela Aposentadoria por Pontos INSS 2026
Pontuação necessária para aposentadoria pela regra de transição de pontos, de 2024 a 2033.
| Ano | Pontos Homem | Pontos Mulher | Tempo Mínimo |
|---|---|---|---|
| 2024 | 100 | 90 | H: 35 anos / M: 30 anos |
| 2025 | 101 | 91 | H: 35 anos / M: 30 anos |
| 2026 | 102 | 92 | H: 35 anos / M: 30 anos |
| 2027 | 103 | 93 | H: 35 anos / M: 30 anos |
| 2028 | 104 | 94 | H: 35 anos / M: 30 anos |
| 2029 | 105 | 95 | H: 35 anos / M: 30 anos |
| 2030 | 105 | 96 | H: 35 anos / M: 30 anos |
| 2033+ | 105 | 100 | H: 35 anos / M: 30 anos |
Exemplo de Cálculo
Maria, 57 anos, 35 anos de contribuição:
- Pontos: 57 + 35 = 92 pontos
- Pontuação necessária em 2026 (mulher): 92 pontos
- Tempo mínimo: 30 anos (atendido)
- Resultado: Pode aposentar em 2026!
João, 60 anos, 40 anos de contribuição:
- Pontos: 60 + 40 = 100 pontos
- Pontuação necessária em 2026 (homem): 102 pontos
- Resultado: Faltam 2 pontos. Pode aposentar em 2027.
Perguntas Frequentes
Como calcular meus pontos para aposentadoria?
Some sua idade atual com seu tempo total de contribuição. Por exemplo: 58 anos de idade + 36 anos de contribuição = 94 pontos.
Meses de contribuição contam como fração de ponto?
Sim. Se você tem 35 anos e 6 meses de contribuição, conta como 35,5 anos. O mesmo vale para a idade: 58 anos e 4 meses = 58,33 anos.
Preciso ter o tempo mínimo de contribuição além dos pontos?
Sim. Além de atingir a pontuação, homens precisam de no mínimo 35 anos de contribuição e mulheres 30 anos. Não basta só atingir os pontos.
A regra de pontos é a melhor opção?
Geralmente é vantajosa para quem começou a trabalhar cedo. Compare com outras regras de transição (idade progressiva, pedágio) para ver qual resulta em melhor benefício.
Quando a pontuação para de aumentar?
Para homens, a pontuação para em 105 pontos (atingido em 2028). Para mulheres, para em 100 pontos (atingido em 2033).